Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen over Gezondheid. Specifieke vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, diëten en voeding, gebit, genotmiddelen, lichamelijke klachten, medicijnen, optiek, psyche, seksualiteit en ziekten vind je in één van de subcategorieën.

Nieuwste vragen

Maakt 3x per dag 5x opdrukken een verschil in spiermassa?

Hallo allemaal,

Ik ben vroeger veel gepest omdat mijn houding best kwetsbaar is.
Ik wil daar graag wat aan doen, want nu, 5 jaar later, heb ik er een angststoornis aan over gehouden, volgens mijn vorige therapie althans.

Ik vertik het om daarin te geloven en zie mijzelf als een jongen dat vooral de grootste moeite met sociaal contact heeft.
Ik heb net als denk ik veel pest-slachtoffers denk ik zelfmoord overwogen die tijd, maar ik weet dat ik het niet zal doen.

Veel mensen zullen mij misschien nu misschien als gestoord verklaren en me een therapie suggereren.
De afgelopen 5 jaar heb ik enorm veel therapies gevolg, zelfs een dagdeel-behandeling voor ongeveer een halfjaar.

Ik geloof niet dat therapies het voor mij kunnen oplossen.
Ik ben degene die de verandering moet brengen en de enige therapie waar ik nog hoop ik zou hebben is iemand die met mij meegaat en mij opdrachten laat uitvoeren in bijv een discotheek.

Ik heb al enorm veel vragen hier op Goeievraag over dit onderwerp gesteld, maar ik wil er nu echt aan gaan werken.
Ik baal echt enorm veel van het feit dat ik nu niet echt contact met jongeren (vooral meisjes) durf te hebben alleen omdat ik gepest werd en nu met de gevolgen moet rondlopen.

Voor beide dingen leek mij iets goed: Spieren kweken.
Ik heb hier vrij weinig hoop en geloof in, maar ik kan het proberen.

Zou het echt een verschil maken als ik mij dagelijks 3x opdruk en dat dan 5x?
Ik ben 17 jaar en heb geen geld voor fitness.
Op een sport gaan durf ik niet.

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden

kun je pijn leren beter verdragen?

kan je pijn beter leren verdragen. bv als je valt of je ergens tegen stoot. dat je niet dadelijk gaat lopen janken en schreeuwen als een gek :p

Toegevoegd na 6 minuten:
het is vooral omdat ik vaak ga fietsen maar meestal schrik heb om te vallen en me dan pijn te doen?

Toegevoegd na 7 minuten:
want ik ben al eens gevallen en dat was niet zo prettig want ik verschrok me nog al en mijn knie lag open.

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing