Gezondheid

Ik ken iemand die altijd veel praat, aanwezig is, grappig, grote mond, middelpunt wil zijn maar zegt dat ze in het echt erg verlegen is. Kan dit?

Ik ga binnenkort voor het eerst met een vliegtuig (2,5 uur reizen). Ik heb vaak erg veel last van hyperventilatie in nieuwe situaties. Ik ben erg bang dat ik een aanval ga krijgen in het vliegtuig. Deze zijn bij mij vaak erg intens en ik denk altijd dat ik doodga ofso en niets kan me gerust stellen. In een bus zitten voor een half uur maakt mij al onrustig laat staan een vliegtuig... Ook heb ik alle keren dat ik in het buitenland ben geweest een slechte tijd gehad (ivm hyperventilatie).

Heeft iemand tips om mij hier op voor te bereiden en rustig te blijven?

Zoals de vraag al zegt,
Waarom ben ik altijd aan het malen(denken) als ik niks te doen heb?
Als ik een afleiding heb is dit beduidend minder, maar zoals nu de tv staat aan maar kan me niet richten op de tv, maar schiet er van alles door me hoofd, dit kunnen de meest onzinnige dingen zijn. Ook als ik alleen ben. Het malen is alleen minder als ik echt bezig ben maar ook daarna zou rust wel prettig zijn.

Ik heb al een tijdje diverse problemen, en ik ben er 99% zeker van overtuigd dat het te maken heeft met een te lage testosteronspiegel. Al de symptomen kloppen.
Ik wil heel graaf testosteronpleisters ofzo iets hebben. Ik heb alleen een probleem, ik ben 18 en woon nog thuis. Ik wil dit strikt geheim houden voor iedereen. Mijn moeder is heel erg bemoeizuchtig Ik kan niks bestellen omdat het dan misschien bezorgd wordt als er iemand thuis is, of kan je het eventueel doorzeggen wanneer het bezorgd kan worden ?

Of moet ik echt naar de apotheker of huisarts. Hoe werkt dat, ik ga nooit naar een apotheker of huisarts. ik kan ook geen papieren ofzo pakken van mezelf want die heeft mn moeder dus en als ze dr achter komt dat ik eraan heb gezeten gaat ze bemoeien. Ik zit dus muurvast.

Hoe kan ik aan die dingen komen zonder dat mn moeder erachter komt ?

ps; serieuze reacties aub..