Op deze pagina vind je alle vragen over Gezondheid. Specifieke vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, diëten en voeding, gebit, genotmiddelen, lichamelijke klachten, medicijnen, optiek, psyche, seksualiteit en ziekten vind je in één van de subcategorieën.
Voor een allochtoon die wil accentloos nederlans spreken dus!
Ik ben tijdens het afgelopen voetbalseizoen (mede) door blessures ongeveer 10kg aangekomen. Aan het begin van de winterstop ben ik met cardio-oefeningen in de sportschool begonnen om weer fit aan het begin van de voorbereiding op het komende seizoen te beginnen.
Ik lees op internet echter verschillende verhalen m.b.t. de hartslagfrequentie die ik tijdens de cardio-oefeningen aan moet houden.
Op sommige sites hebben ze het over 65% van de max hartfrequentie (bij mij 125-130 hartslagen per minuut).
Op andere sites geven ze aan dat dit gerust 155 kan zijn.
Wie weet hoe dit precies zit en kan mij ook uitleggen waarom dit zo is? Ik ben toch wel erg benieuwd of ik goed bezig ben...
Ik zou niet weten wat verder te vermelden. Niets raars gegeten, niets nieuws gebruikt. Nu beginnen mijn benen ook een beetje te jeuken.
Ben nu naar beneden gegaan en heb mijn armen gewassen, maar het wordt niet minder en ik word er gek van. Moet ik misschien de HAP bellen? Dit is niet normaal en leuk meer.
Toegevoegd na 16 minuten:
En moet ik nu WEL of NIET krabben...??
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing