Bron: © Canva.
Een verbrande tong kan flink pijn doen, vooral bij eten of drinken. Gelukkig zijn er eenvoudige huis-, tuin- en keukenmiddeltjes waarmee je de pijn kunt verzachten en je tong sneller laat herstellen. Een verbrande tong voelt vaak pijnlijker aan dan het daadwerkelijk is. Koeling en zachte voeding zijn je beste vrienden. Lees snel verder voor tips.
Koeling voor directe verlichting verbrande tong
Een verbrande tong vraagt om verkoeling. Kleine slokjes koud water of langzaam smeltende ijsblokjes op de tong helpen meteen tegen het branderige gevoel. Ook een lepel koude yoghurt of melk kan de pijn verzachten en de tong beschermen.
Zacht en mild eten na verbranding
Kies voor voeding die je tong rust geeft:
- Bananen of avocado, zacht en makkelijk te kauwen.
- Pap of havermout, lauwwarm, licht verteerbaar en verzachtend.
- Honing, een beetje op de verbranding kan helpen door de antibacteriële werking en het verzachtende effect.
Om herstel te bevorderen, vermijd tijdelijk heet, zuur of pittig eten en drinken. Ook alcohol en tabak. Laat je tong ook rusten, vermijd hard praten en zingen.
Verzachtende mondspoelingen
- Zout water: los ½ theelepel zout op in een glas lauwwarm water en spoel voorzichtig.
- Kamille-thee: afgekoeld gebruiken als mondspoeling kan lichte ontsteking verminderen en verzachten.
Neem kleine hapjes en kauw rustig. Laat je tong even met rust; een paar dagen geduld zijn vaak voldoende. Meestal herstelt een lichte verbranding vanzelf binnen 2 á 3 dagen.
Wanneer naar de dokter met verbrande tong?
- Bij ernstige pijn of als de verbranding langer dan een week aanhoudt.
- Bij blaren of witte plekken die niet verdwijnen.
- Bij koorts of tekenen van infectie.
Lees ook: Wat zegt je tong over je gezondheid?
Zere of tintelende tong
Blijft je tong pijn doen, dan is er misschien iets anders aan de hand >>
Let op: Startpagina geeft geen medisch advies. Deze informatie is niet bedoeld als vervanging van een consult bij de huisarts. Raadpleeg bij klachten en voor hulp en advies altijd een arts.
Bronnen:
Thuisarts.nl, Voedingscentrum.nl