Bron: © Canva. Een huishouden verbruikt ongeveer 692 kWh aan sluipverbruik, dat is bijna 200 euro per jaar.
Sluipverbruik is in 2026 nog steeds een flinke kostenpost voor veel Nederlandse huishoudens. Apparaten die in standby staan of onnodig aangesloten zijn, trekken ongemerkt stroom. Met een paar slimme aanpassingen kun je elk jaar honderden euro’s besparen.
Wat is sluipverbruik?
Sluipverbruik is elektriciteit die apparaten blijven gebruiken, ook als ze ‘uit’ lijken te staan. Denk aan computers, tv’s of opladers die continu stroom verbruiken.
In 2026 verbruikt een gemiddeld huishouden ongeveer 692 kWh aan sluipverbruik, dat is bijna 200 euro per jaar. Ondanks lichte daling van energiebelasting blijven stijgende vaste lasten en netbeheerkosten sluipverbruik een serieuze bron van onnodige uitgaven.
De grootste sluipverbruikers
Niet elk apparaat is even gulzig. De grootste stroomvreters in huis zijn:
- Computers en laptops in slaapstand: ±260 kWh (€65-70)
- Kokendwaterkraan: ±90 kWh (€22-24)
- Televisie en decoder standby: ±80 kWh (€20-21)
- Gameconsole standby: ±80 kWh (€20-21)
- Wifi-router en modem: ±60 kWh (€15-16)
- Slimme apparaten/smarthome-hubs: ±50 kWh (€12-14)
- Koffiezetapparaat: ±40 kWh (€10-11)
- Oven/magnetron met digitale klok: ±30 kWh (€7-8)
- Telefoonlader ongebruikt in stopcontact: ±2 kWh (€0,50-1)
Samen vormen deze apparaten een flinke hap uit je energiebudget, zonder dat je er iets voor terugkrijgt.
Lees ook: 14 apparaten die je nooit op een stekkerdoos moet aansluiten (en waarom).
Praktische tips om sluipverbruik te verminderen
Met kleine aanpassingen bespaar je direct op de energierekening:
- Zet apparaten écht uit, zeker ’s nachts. Standby is niet uit.
- Gebruik stekkerdozen met schakelaar om meerdere apparaten tegelijk uit te schakelen.
- Overweeg smart plugs of klik-aan-klik-uit-systemen voor gemak en overzicht.
- Meet sluipverbruik met een stroommeter om te ontdekken welke apparaten de grootste boosdoeners zijn.
- Haal ongebruikte opladers uit het stopcontact.
- Let op digitale klokken op keukenapparaten of audio-installaties; ook zij verbruiken continu stroom.
Kleine maatregelen, groot effect
Sluipverbruik aanpakken is slechts één manier om energie te besparen. UnitedConsumers berekende dat kleine maatregelen, zoals ledlampen plaatsen of isolatie verbeteren, huishoudens gemiddeld 220 euro per jaar besparen.
Energie-expert Maartje van Loon zegt:
Kleine stappen hebben vaak een groter effect dan mensen denken. Directe aanpassingen besparen geld en zijn duurzaam.
Lees ook: Hoe je huis heerlijk warm blijft zonder de thermostaat hoger te zetten
Zo begin je vandaag met besparen
- Zet de grootste sluipverbruikers uit: computer, tv, decoder, gameconsole.
- Overweeg een eenvoudige energiemeter en een schakelbare stekkerdoos.
- Loop ’s avonds een snelle ronde door het huis en schakel alles uit wat onnodig stroom gebruikt.
- Combineer met isolatiemaatregelen, vervang gloei- of halogeenlampen door led, en let op dagelijks energiegedrag.
Laat 2026 het jaar zijn waarin je met besparen onnodige energiekosten een halt toeroept.
Bronnen:
UnitedConsumers