Ga naar de inhoud

Gehoorverlies herkennen: de belangrijkste signalen en wat je kunt doen

Bron: © Canva 

Hoor je steeds vaker: “Wat zeg je?” of merk je dat gesprekken meer energie kosten dan vroeger? Gehoorverlies sluipt er langzaam in en vaak heb je het pas laat door. Toch zijn er signalen die je vroeg kunt herkennen. Door op tijd alert te zijn, voorkom je dat je belangrijke momenten en gesprekken misloopt.

Signalen die wijzen op gehoorverlies

Gehoorverlies begint vaak langzaam. Je merkt het niet direct, maar er zijn wel duidelijke signalen waar je op kunt letten.

  • Gesprekken volgen wordt lastiger. Moet je steeds vaker vragen of iemand iets wil herhalen? Of lijkt het alsof mensen mompelen, vooral in gezelschap of bij achtergrondgeluid? Dat kan betekenen dat je bepaalde tonen minder goed hoort – vooral de hoge tonen die belangrijk zijn voor spraak.
  • Radio of televisie steeds harder zetten. Betrap je jezelf erop dat het volume steeds hoger gaat dan vroeger? Dat is een veelvoorkomend teken dat je gehoor achteruitgaat.
  • Geluiden zijn moeilijker te plaatsen. Hoor je de bel of telefoon minder goed, of weet je niet direct waar een geluid vandaan komt? Dit kan wijzen op gehoorverlies, zeker als het ene oor beter hoort dan het andere.
  • Last van een piep of ruis. Een aanhoudende piep, ruis of zoem in je oor, vooral in stilte, kan een vorm van oorsuizen zijn. Dit gaat vaak samen met verminderd gehoor.
  • Geluiden klinken minder helder. Het gefluit van vogels of het getinkel van bestek kan ongemerkt verdwijnen. Je merkt het vaak pas later dat je deze kleine geluiden mist.

Test het zelf! Tekst gaat verder onder de video >>

Waarom is snel handelen belangrijk?

Gehoorverlies gaat niet alleen over minder geluid horen. Het kost ook meer energie om gesprekken te volgen en dat kan vermoeiend zijn. Bovendien kan het leiden tot stress, onzekerheid of het gevoel buitengesloten te raken. In het verkeer of tijdens sociale activiteiten kan het zelfs gevaarlijk zijn als je geluiden mist.

Wat kun je doen tegen gehoorverlies?

  1. Laat je gehoor testen. Begin met een hoortest bij een audicien of KNO-arts. Zo weet je precies hoe je gehoor ervoor staat.
  2. Maak je geen zorgen: er zijn oplossingen. Moderne hoortoestellen zijn nauwelijks zichtbaar en kunnen veel helderheid terugbrengen. Dat maakt gesprekken en dagelijkse geluiden weer aangenamer.
  3. Praat erover met je omgeving. Vertel familie, vrienden of collega’s dat je slechter hoort. Vaak merken zij veranderingen eerder op dan jijzelf.
  4. Bel direct bij plots gehoorverlies. Merk je dat je ineens minder of niets meer hoort aan één oor? Neem dan direct contact op met je huisarts.

Goed horen gaat niet alleen om geluid, maar om contact met de mensen en de wereld om je heen. Door tijdig actie te ondernemen voorkom je dat je momenten mist die er toe doen.

Een eenvoudige test kan het begin zijn van meer rust, helderheid en plezier in je dagelijks leven.

Startpagina geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts.

Lees hieronder wat we eerder schreven over gehoorverlies en -schade >>

Angst om gehoorschade of gehoorverlies: de toename en gevolgen

Huidige afbeelding: Gehoorschade toename en gevolgen

Van de 1,5 miljoen Nederlanders met gehoorverlies voelt een derde zich buitengesloten. Dit verschijnsel, bekend als fade-out (buitensluiten), ondermijnt het gevoel van erbij horen vanwege moeilijkheden met verstaan. Onderzoek door Motivaction toont de impact op sociale interactie en mentaal welzijn, en de noodzaak van aandacht voor dit probleem.

Persoonlijke ervaring over gevolgen gehoorschade

Brecht Faber, 23 uit Leeuwarden, belichaamt het probleem. Na een oorontsteking op haar 8e ervaart ze aanzienlijke gehoorproblemen. Vooral op sociale gelegenheden voelt ze zich ongemakkelijk, deels omdat ze niet alles kan volgen. Dit leidt ertoe dat ze zich afzondert, of extra drinkt om ‘gezellig’ over te komen. De angst om niet te begrijpen of begrepen te worden, maakt sociale interacties uitputtend.

Faber is verre van alleen: veel jongeren met gehoorverlies kampen met gevoelens van onveiligheid, depressie en angst. De zorgsector voorziet een toenemende trend in gehoorverlies, met ernstige gevolgen voor zowel individuen als de maatschappij.

Alarm over fade-out: ernstig gevolg van gehoorschade

Bekijk de video hieronder en lees verder >>

Doorbreken van het taboe rondom gehoorverlies

Het taboe op gehoorverlies, vooral onder jongeren, is een grote hindernis. Veel mensen houden hun probleem voor zichzelf, uit angst niet begrepen te worden of omdat gehoorverlies vaak geassocieerd wordt met ouderdom.

Ondanks dat bijna de helft van de mensen met gehoorverlies nog nooit een specialist heeft bezocht, benadrukt de studie de urgentie van het adresseren van het probleem. Opvallend is dat jongeren vaker fade-out ervaren en zich buitengesloten voelen dan ouderen, wat hun sociale en mentale welzijn extra beïnvloedt.

Wat zegt een gediplomeerde audicien hierover?

Hoorspecialist Specsavers streeft ernaar het taboe te doorbreken door meer onderzoek en inzicht in fade-out (buitensluiten) te bevorderen, waarbij diverse organisaties en professionals zich aansluiten in dit initiatief.

Hoewel een hoortoestel voor sommigen een oplossing biedt, is het niet voor iedereen de ultieme remedie. De complexiteit van fade-out vraagt om een veelzijdige benadering, waarbij niet alleen technische hulpmiddelen, maar ook sociaalpsychologische support cruciaal is.

De tekst gaat onder de berichten verder >>

Bron: ed

Tekenen van gehoorschade herkennen

Gehoorproblemen komen vaker voor dan je denkt en je hoeft je er zeker niet voor te schamen. De laatste tijd is er steeds meer aandacht in de media om gehoorschade te voorkomen.

Hoe weet je of je gehoorschade hebt en wat zijn de tekenen van gehoorverlies?

1 op 5 mensen boven 55 jaar heeft gehoorverlies

Veel mensen beseffen zelf niet dat ze aan gehoorverlies lijden. Gehoorschade en gehoorverlies komen steeds vaker voor, zowel bij jongeren als ouderen. Problemen aan je gehoor kunnen verschillende oorzaken hebben. De bekendste oorzaken zijn ouderdom, ziekte, erfelijke factoren of blootstelling aan te veel lawaai. Alle factoren zorgen voor hetzelfde resultaat: een vermindering van het hoorvermogen of permanente gehoorschade.

Tekenen van gehoorverlies en gehoorschade

Gehoorschade of de mate van gehoorverlies wordt vastgesteld door het bepalen van een audiogram in een audiologisch onderzoek, dit gebeurt door een audicien. Dit zijn enkele tekenen van gehoorverlies:

  • Als anderen een gesprek voeren vind je het lastig te begrijpen wat er gezegd wordt.
  • Je moet mensen regelmatig vragen om te herhalen wat ze net gezegd hebben.
  • De deurbel of de telefoon hoor je niet.
  • Als je naar je gesprekspartner kijkt versta je beter wat er gezegd wordt.
  • Vrienden en familie laten je vaak weten dat je televisie of radio te luid staat.
  • Je hoort zachte geluiden niet meer of niet altijd even goed, zoals het zingen van vogels.
  • Met de ondertiteling aan bij een tv-programma of film begrijp je beter wat gezegd wordt.

Wanneer ontstaat gehoorschade?

Vanaf 80 decibel (dB) kan geluid schadelijk zijn. Hoe harder het geluid, hoe korter je het geluid ‘veilig’ kunt horen. Een geluid van 80 decibel kun je bijvoorbeeld 8 uur per dag horen. Terwijl een geluid van 103 decibel je gehoor binnen 5 minuten kan beschadigen. Gehoorschade bijvoorbeeld door muziek, heeft alles te maken met te hard en te lang blootgesteld worden aan te luide muziek.

Soorten gehoorschade

Er zijn verschillende vormen van gehoorschade, zoals tinnitus, hyperacusis, distortie en diplacusis.

  • Tinnitus is geluid waarnemen zonder dat er een externe geluidsbron aanwezig is. Tinnitus kan worden veroorzaakt door bijvoorbeeld een te hoge bloeddruk of een infectie, maar in de meeste gevallen is lawaai de oorzaak. De geluiden lopen vaak erg uiteen van wat de mensen horen: van gebrom en gebonk tot piepen, fluittonen en gesuis. Gevolgen van gehoorschade, zoals tinnitus, is niet te genezen.
  • Ook zijn er mensen die een overgevoeligheid hebben voor dagelijkse, normale geluiden. Denk aan het uitruimen van de vaatwasser of het roeren in een koffiekopje. Dit heet hyperacusis.
  • Bij distortie neem je geluiden vervormd waar in toonhoogte of tijdsduur. Dit kan tijdelijk of blijvend zijn. Ook is er een verschil in gevoeligheid tussen het linker- en rechteroor. Hierdoor kun je moeilijk geluiden onderscheiden in een ruimte met veel achtergrondgeluiden.
  • Wanneer er sprake is van diplacusis hoor je één geluid als twee geluiden. Je huisarts of audicien kan je meer vertellen over aandoeningen aan je gehoor en hoe hiermee om te gaan.

Voorkom gehoorbeschadiging

3 tips om je gehoor te beschermen:

  1. Draag oordoppen met filter. Dankzij het filter blijft bijvoorbeeld muziek of een bioscoopfilm optimaal klinken en versta je je vrienden ook nog goed. Oordoppen op maat zijn duurder in aanschaf maar bieden meer bescherming. Deze kun je kopen bij een audicien. Er zijn ook doorzichtige varianten, op maat zodat het bijna niet zichtbaar is dat je ze draagt.
  2. Houd afstand van een geluidsbron (bijvoorbeeld een muziekbox, of luid apparaat); het aantal decibel neemt met afstand namelijk snel af. Ga in geen enkel geval voor de speaker staan bij een concert, feest of festival. Met minimaal 2 meter afstand van geluid verklein je de kans op gehoorbeschadiging aanzienlijk!
  3. Schaf een goede hoofdtelefoon aan met oorschelpen die je oren echt helemaal bedekken. Deze hoofdtelefoon blokkeert omgevingsgeluid, hierdoor hoeft het volume van de muziek of film niet zo luid te zijn.

Deze groepen lopen extra risico

Een niet voor de hand liggende groep die gevaar loopt, bestaat uit personen die veel met de motorfiets rijden. De oorzaak is niet zozeer het motorgeluid, maar de voortdurende luchtstroom langs de helm. Bij snelheden van meer dan 100 km/u kan het geluidsniveau daarvan aardig oplopen. Regelmatige motorrijders kunnen hierdoor gehoorschade oplopen. Er zijn professionele oordoppen verkrijgbaar voor motorrijders.

Nog een groep die zich goed moet beschermen zijn muzikanten, artiesten, dj’s en muziekliefhebbers, hiervoor bestaan speciale muziek oordoppen met filters. Deze groep mensen heeft namelijk een extra groot risico op gehoorschade, door de blootstelling aan harde geluiden. Met muziek oordopjes die een ander soort filter hebben geniet je op een veilige manier van een repetitie of optreden zonder kwaliteitsverlies van de muziek.

Piep of ruis na een avondje uit?

Een gezellige avond naar een concert of de plaatselijke kroeg? Dat betekent niet meteen gehoorschade. Toch zijn er situaties waarbij mensen na 1 avondje al gehoorschade oplopen, doordat de muziek te luid staat. Sommige mensen ervaren dan een (tijdelijke) piep of ruis. Mocht je dit ervaren, ontspan dan een dagje in een rustige ruimte zonder veel geluid. Wanneer de piep of ruis aan blijft houden, ga dan naar je huisarts of audicien. Schade door blootstelling aan lawaai is niet omkeerbaar of te genezen. Bescherm je gehoor door oordoppen te dragen bij evenementen en houd genoeg afstand van lawaai. Zo kun je toch veilig genieten van een feestje of concert!

Meer over:

Tips