Is dit een kakkerlak?

Nee, dit is geen kakkerlak. kakkerlakken zijn dik en opzich groot. dit is volgens mij gewoon een dikke tor/kever

Dat lijkt me (matige foto) een wants

Het is zeer beslist geen kakkerlak, het lijkt me eerder een snuitkever.
Die kunnen veel schade aanbrengen aan je planten, vooral hun larven die in de aarde gaan zitten.
Snuitkevers meteen naar buiten gooien (als je geen tuin hebt): de larven kan je bestrijden met aaltjes die je bij het tuincentrum kan bestellen.