Is er wetenschappelijk bewijs dat het kijken in ledlicht gevaarlijk is voor de ogen?

Het licht van een LED-lamp is veel helderder dan bij een spaarlamp. LEDs met wit licht en een hoge proportie blauw zijn tot 1.000x helderder dan de traditionele lichtbronnen. Dit voelt natuurlijk wel een beetje ongemakkelijk aan, maar kan ook inbranden op het netvlies. Het grootste gevaar bestaat dus voor onze ogen. Dit gevaar is nog groter voor kinderen omdat een ooglens in ontwikkeling het licht minder goed kan filteren.
Het sterke licht met blauwe kleur kan ook slaapstoornissen veroorzaken.
Kopie uit tweede link:
Naast verstoring van de biologische klok kan led nog een ander ongewenst effect hebben, namelijk oogschade, waarbij het netvlies beschadigd raakt en het gezichtsvermogen aangetast. “Blauw licht is het meest schadelijk, mede daarom wordt langdurige blootstelling aan minder intens blauw licht ervan verdacht een rol te spelen bij het ontstaan van oogaandoeningen.”

Hierbij een samenvatting van het wetenschappelijke advies over potentiële risico's voor de menselijke gezondheid door de Scientific Committee on Health, Environmental and Emerging Risks (SCHEER) op de website van de Europese Commissie:

LED-lampen zenden optische straling uit die alleen onder bepaalde omstandigheden de ogen en de huid kan beschadigen, afhankelijk van verschillende variabelen waarmee rekening moet worden gehouden. Deze variabelen zijn onder meer het spectrum (of golflengteverdeling) van de LED-lichtbron, de intensiteit van de verlichting (vooral in de blauwe band), de duur van de blootstelling, de gezondheid van het oog en hoe iemand naar de LED's kijkt. Bijvoorbeeld door te staren zonder te knipperen of juist actief de ogen te bewegen en of ze recht vooruit of in hun perifere zicht te kijken.

Elke blootstelling aan optische straling van LED's is echter waarschijnlijk onbeduidend in vergelijking met blootstelling aan natuurlijk licht buitenshuis. De belangrijkste bron van optische straling is de zon. Andere soorten verlichting, zoals gewone gloeilampen, stellen mensen ook bloot aan optische straling, die slechts een deel is van het elektromagnetische spectrum dat is onderverdeeld in radiogolven, microgolven, terahertz (of submillimeter) straling, optische straling (infrarood (IR), het zichtbare licht (VIS), ultraviolet (UV)), röntgenstralen en gammastralen.

Het menselijk oog wordt gedurende zijn leven blootgesteld aan hoge niveaus van natuurlijke en kunstmatige bronnen van optische straling met verschillende spectra en intensiteiten. Een levensduur van deze gecombineerde blootstelling aan optische straling kan bijdragen aan degeneratieve oogziekten, zoals leeftijdsgebonden maculaire degeneratie.