Zolang je er voor zorgt dat je geen lucht meeneemt, is de diepte die je kunt bereiken eerder afhankelijk van hoe lang je je adem kunt inhouden. In dat geval is het ergste dat je kan overkomen, dat je bewusteloos raakt en verdrinkt.
Hoe dieper je onder water gaat, hoe groter de druk. Aangezien je lichaam voor het grootste deel uit water bestaat, zijn alleen de luchthoudende ruimtes (longen, holtes, darmen) een probleem. Als je zorgt dat er dus ook geen lucht in die ruimtes zit, kun je dus zonder problemen een heel eind komen.
Als je wel lucht meeneemt, dan ligt de grens rond de 40 meter. Verschillende natuurkundige wetten gaan dan een rol spelen. Je kunt dan een stikstofnarcose oplopen, zuurstof vergiftiging, en nog een heel lijstje. Als je in dat lijstje geinteresseerd bent, zeg het maar...