Ik heb een vraag over de werking van mijn onderbewuste. Soms, voor een belangrijke dag, zet ik de wekker op, bijvoorbeeld 6:03.

Elk lichaam heeft een eigen klok, je biologische klok. En ja, daar kan je de tijd mee bij houden. Net zo goed als dat je weet wanneer het etenstijd is.

Ja, ik heb dat zelf ook heel vaak meegemaakt. Op alle mogelijke tijden heb ik moeten opstaan. Maar het gaat een enkele keer ook gruwelijk mis. Dus daarom, toch maar die wekker erbij.
Maar het werkt heel vaak heel goed die visualisatie.

Lees het boek: het slimme onbewuste van Ab Westerhuis daarin vind je vast het antwoord.

Toegevoegd na 1 minuut:
Ap Dijksterhuis bedoel ik. Lees hier de samenvatting:
Samenvatting van 'Het slimme onbewuste'
Waarom helpt nadenken vaak niet bij het nemen van beslissingen? Waarom vinden we een liedje dat al weken op nummer 1 staat in de hitlijsten leuker dan een liedje dat we voor het eerst horen? En hadden Mozart en Einstein een beter functionerend bewustzijn dan wij, of was het hun onbewuste dat hen tot genieën maakte?

We plaatsen het bewustzijn op een voetstuk, zien het als de kroon op de evolutie en denken dat het ons onderscheidt van andere dieren. We denken dat het ons verstandig en rationeel maakt, dat het de baas is in ons brein en dat het ons gedrag stuurt.

Ons onbewuste daarentegen zien we als ondergeschikt. Het is niet meer dan een hulpje van het bewustzijn. Freud zag het als als een vergaarbak van ellendige herinneringen en dierlijke driften die door het bewustzijn beteugeld moeten worden.

'Het slimme onbewuste' laat zien dat deze zienswijze onzinnig is en dat het onbewuste juist alles stuurt. Ons onbewuste bepaalt (met een verwerkingscapaciteit die ongeveer 200.000 keer zo groot is als die van het bewustzijn) ons gedrag, ons denken en onze gevoelens. Ap Dijksterhuis weet op verbluffend heldere wijze duidelijk te maken hoe het menselijke brein werkt.

Dit gebeuren komt me bekend voor.
Ik kan volledig zonder wekker, die heb ik dus ook niet.als ik op een bepaalde tijd wakker moet worden. gebeurt dat op de minuut nauwkeurig.
Blijkbaar werkt de biologische klok zeer nauwkeurig, je kunt NIET van het aantal hartslagen uitgaan, want die klopt veel te onregelmatig.
Op enig moment dacht ik, de tikkende klok zorgt voor de secondensynchronisatie.
Klok verwijderd, geen probleem , nog steeds op de minuut nauwkeurig.
Hoe ons onderbewuste dat doet, weet ik niet.
Ik hoef er niet zo mijn best voor te doen, de wens om op een bepaalde tijd wakker te worden is voldoende.
Enige tijd geleden gebruikte mijn vrouw een wekker omdat ze eerder op moest.
Ze had de wekker wel ingesteld maar niet geactiveerd.
De wekker ging niet af.
Om 1/2 7 zei ik tegen haar, moet je er niet om 1/2 zeven uit?
Ik was net wakker en merkte dat ze doorsliep.
Nadat ze opgestaan was , ben ik verder gaan slapen.
Voor mijzelf stond mijn wekker om 8 uur....
Er zijn best veel mensen die dit "hebben ".
Hoe de biologische klok zijn nauwkeurige tijdbasis genereert is niet bekend, hij is alleen wel erg betrouwbaar gebleken.
Frappant isd het zeker , ons onderbewustzijn kan veel meer dan ons verstand heb ik gemerkt.
Daarom laat ik mijn onderbewustzijn omstoeien met vraagstukken waar ik met mijn verstand niet uitkom, omdat er dan veel onbekende variabelen zijn die "geschat "moeten worden.
Als het antwoord vanuit mijn onderbewustzijn opborrelt,
"de AHA Erlebnis " krijg ik het vlijmscherp voor de geest. Dat is meestal 's nachts en ik ben dan klaarwakker en zeer helder.
Ik onthoud het dan en weet alles ook de volgende dag nog.
Gebruik je onderbewustzijn maar goed, het kan je enorm helpen.
Training heeft invloed dus oefening baart kunst.
Geweldig zo een "coprocessor"die naar mijn mening de andere 95% van de hersenen benut, omdat ons verstand maar 3-5% schijnt te benutten.
Waarom iets met moeite via 5% hersenen doen wat je letterlijk slapend met 95% hersencapaciteit op kunt lossen.
Ergens een nachtje over slapen is dan ook een zeer goed advies, zeker als je vanzelf op tijd wakker wordt.

Ik ken het .. heb ploegendiensten gedraaid een week vroeg een week laat en het was geen enkel probeem om zonder wekker op tijd wakker te worden.
Zelfs niet om 3 uur in de nacht.. maar als je echt geen wekker zet zorg en dan wel voor dat je altijd op tijd naar bed gaat anders gaat het zeker een keer mis.
Later heb ik dit nog een jaar lang gedaan terwijl ik gewone uren had om mezelf te dwingen genoeg rust te nemen.
Je moet wel anders verslaap je je .. het heeft me veel goed gedaan en ik heb geleerd beter naar mijn lichaam te luisteren.