In slaap vallen, waarom wel op de bank en niet in bed?

als je op de bank gaat liggen ben je meestal zwaar moe.
als je naar bed gaat heb je het ergste al weg geslapen of ben je al over je vermoeidheid heen.

Toegevoegd na 21 minuten:
sommige mensen slapen beter als hun hoofd naar b.v. het noorden licht.
het kan hem bus aan de richting liggen

Op de bank ga je direct liggen en voor je naar bed gaat doe je vaak eerst wat kleding uit en moet je de trap oplopen. Dan ben je al wat over je slaapje heen en hoeft het al niet meer.

Als je naar boven loopt, dan heb je misschien last van de temperatuur verschil, je komt uit een behaaglijke kamer en dan moet je nog een trap op, voor je in bed ligt, ben je weer klaar wakker! Als je net zo moe bent, en je zit lekker op de bank, dan hoef je alleen je voetjes maar op de bank te bonjouren of op de tafel, en je kan de ogen lekker laten dicht zakken. om vervolgens na een half uurtje weer heerlijk uitgeslapen wakker te worden....

Toegevoegd na 2 minuten:
Ik lasnet dat je geen trap op hoeft, maar alleen de sl-kamer temp kan al voldoende zijn om wakker te blijven.

's Middags, en zeker na het eten, is een fijne tijd voor een tukkie. Lekker even liggen. Half uurtje maar.
Dat is een extraatje waar je volop van kan genieten.

De nacht is normaal. Vaak lig je dan te piekeren aan het einde van de dag. En aan morgen te denken. En voordat je ligt na tanden poetsen, gezicht schoonmaken, wassen, uitkleden, pyjama aan, crèmetje hier en crèmetje daar, dan ben je al weer wakker...

ik denk je komt thuis na een lange dag,ploft u neer en u gedachten denken ik moet niks meer doen en dan ligt ge in bed en dan weet ge da het om te slapen is en onrechtstreks is die een verplichting :p tja is moeilijk uit teleggen wat ik wil zeggen hahaha

Ik kom elke avond on half zes thuis.
Eten en om zes uur het journaal kijken,en wat daarna komt.
Maar na het journaal begin ik al slaap te krijgen,en als ik niet oppas dan val ik zo in slaap in de stoel.
Nou werk ik 80 procent v/d dag buiten in weer en wind.
Waarschijnlijk is het toch het temperatuurverschil.

Als je in je bed ook gelijk in slaap wilt vallen zul je elke dag op ongeveer hetzelfde tijdstip naar bed moeten gaan je lichaam stelt zich daarop in.
Ik heb het nooit geloofd.
Maar voor 2 jaar terug heb ik het uitgeprobeerd en het klopt.

Maar het kan van mens tot mens verschillen.

het zou van je thuissituatie af kunnen liggen. Heb je een huisgenoot/vriendin/vrouw?.... in je achterhoofd besef je dan dat het behoorlijk safe is om op de bank in slaap te vallen, je wordt later wel weer gewekt. Als je op bed gaat liggen zal er iets kunnen blijven knagen dat je ongewild te lang doorslaapt.

De nek en oogspieren verslappen het eerst . Daardoor merk je het meteen als je zittend in slaap valt, Daar komt bij dat het bloed iets meer moeite heeft om naar je hoofd te gaan en je daar wakker te houden.