Kan je een metalen voorwerp opladen als je het geisoleerd vasthoud?

Ja, dat kan.
(1) Een glasstaaf opladen met een wollen doek, en de lading dan overdragen door de staaf in contact te brengen met het metalen voorwerp.
Met een elektrometer kun je aantonen dat het metaal geladen is.
(2) Of met een elektriseermachine. Eigenlijk hetzelfde principe. Maar omdat je (1) dan eindeloos herhaalt kan de spanning tot duizenden volts oplopen.