Wat is de functie van de vele sporeelementen in je lichaam?

Het lichaam bestaat niet uit spoorelementen (se). Se krijg je meestal via voeding binnen.
Mineralen en spoorelementen zijn voedingsstoffen die, net als vitamines, essentieel zijn voor het goed kunnen functioneren van het lichaam. Zelf kan het lichaam geen mineralen en spoorelementen aanmaken
Heel veel se zijn essentieel voor het lichaam zoals ijzer, jodium, fluoride, zink, koper, chroom, selenium, mangaan en molybdeen. Spoorelementen zijn anorganische stoffen en komen dus van origine uit de dode natuur. Het zijn delfstoffen. Deze worden door planten en water uit aarde opgenomen. Pas hierna kunnen dieren en mensen ze binnen krijgen door het eten van planten en dieren of het drinken van water. De mens kan zelf geen spoorelementen aanmaken. We moeten ze dus uit onze voedsel verkrijgen. Gezien we van mineralen en spoorelementen maar kleine aantallen nodig hebben, krijgen we van de meeste vooral teveel binnen. Deze worden vervolgens door het lichaam uitgescheiden. Een lange tijd een ernstig tekort aan een bepaalde mineraal of spoorelement kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Duidelijke symptomen van tekorten zijn bijvoorbeeld een slechte weerstand tegen infecties, huidproblemen en een verminderde groei.
Ook kan je te veel mineralen en spoorelementen binnen krijgen. Dit heeft mogelijke functiestoornissen als gevolg. Ook kan het de opname van andere essentiële voedingsstoffen belemmeren. Een teveel aan mineralen of spoorelementen wordt vaak veroorzaakt door een te hoge dosis aan supplementen.

Sporenelementen hebben soms een rol in de elektronenoverdracht. Denk bijvoorbeeld aluminium. Dat is een goede stroomgeleider. In de hersenen speelt dat een rol.
Die stroomgeleiding heeft te maken met de electronenwolk van zo'n element.
Die elektronenwolk kan zo zijn opgebouwd dat het atoom in heel specifieke energietoestanden kan verkeren.
Een sporenelement is vaak terug te vinden op een belangrijke plaats in een biomulecuul zoals een enzym of ccofactor van een enzym. (vitamines zijn vaak cofactoren.) Doordat ze heel specifiek een bepaalde hoeveelheid energie kunnen opnemen en afstaan zijn ze uitermate geschikt om biochemische reacties te reguleren.
Kort gezegd: sporenelementen zitten in je lichaam op cruciale plaatsen om te reguleren.