Voetbal

Hallo,

Ik ben een gezonde meid van 19 jaar sport gemiddeld 4x in de week het liefst wil ik meer maar mijn lichaam laat dat niet toe. Ik heb sinds 1,5 jaar elke dag het gevoel alsof ik een marathon heb gelopen, de ene keer is het erger dan de andere keer. Klachten die daarbij komen zijn: Nek zit vast en rug, last van heupen en knie. Ik ben al bij een osteopaat en een fysiotherapeut. Heeft iemand hier ervaring mee? ik heb ook vaak last van zware benen en het gevoel alsof ik nog wel harder kan rennen maar het niet lukt. Dit alles belemmert het sporten en dat is iets wat ik heel graag doe! ik heb btw ook inspanningsastma ik weet niet of dat iets met elkaar te maken heeft.

Alvast bedankt

Mijn zoon van 14 mist schotkracht met voetbal. Wat is een goede manier om dit te verbeteren?

Als ik keeper ben bij een potje voetbal op school ofzo, dan probeer ik naar de bal te duiken, maar dat lukt niet ik weet niet of ik bang ben ofzo.
Iemand tips om goed te kunnen duiken?

Toegevoegd na 15 minuten:
Oh ja, ook nog tips om op de bal af te komen? ( dat iemand met de bal naar het doel dribbeld, en dat je de bal voor zijn voeten pakt bedoel ik)

De kaarten voor de zelfde vakken zijn aanzienlijk goedkoper voor de wedstrijd Nederland-Turkije... Heeft iemand ervaring met deze webshop?