Hoe kun je je schotkracht verbeteren?

Mijn zoon van 14 mist schotkracht met voetbal. Wat is een goede manier om dit te verbeteren?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

De schotkracht komt uit de bovenbeenspieren. Het ontwikkelen ervan en het verkrijgen van meer massa is dan het belangrijkst. Helaas, niet leuk: trappen lopen. http://sport.infonu.nl/diversen/32978-bbb-de-benen-trainen-met-de-meest-effectieve-oefeningen.html

je kan met een zwaardere bal zo veel mogelijk oefenen totdat die zwaardere bal een gewenning is . pak dan de gewone bal en moet je dan eens opletten.

u kunt hem naar een voetbal kamp laten gaan of gewoon elke dag een uur /2 uur met hem voetballen en dan dat u bv. in het goal staat en dat hij dan moet scoren mvg chris

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100