Voedingsmiddelen

Ik heb een boekje weet wat je eet...
Ben daar mee naar de supermarkt gegaan.
maar zie weinig dingen die me lichaam schade doen.
Graag tips over eten/drinken wat er nog wel gegeten kan worden.

Toegevoegd na 41 minuten:
Weinig schade * ( inde vorm van wat een zooi in de supermarkt)

Toegevoegd na 32 minuten:
chocolade 1 maand oud duits

Toegevoegd na 33 minuten:
deze

Sinds 1 week bezig met koolhydraatbeperkt dieet,vreselijk hoofdpijn gehad{ben al hoofdpijnpatient}nu is ook mijn menstratie veranderd,al bijna 12 dagen licht bloedverlies{normaal 5 dagen},kun je écht een hormoonschommeling krijgen hiervan?of moet je lichaam gewoon wennen?

Hoe verbrandt je lichaam vet?,waar blijft 20 kilo gewichtsverlies?

Hallo,

ik vroeg mij af of er in "Lays" (Paprika) chips transvetzuren (geharde vetten) aanwezig zijn of niet?

Op de voorkant van de verpakking staat er: "zonder kunstmatige kleurstoffen en zonder conserveermiddelen".

Op de achterkant bij de ingrediënten staan volgende zaken op:

100% SunSeed olie
aardappelen, zonnebloemolie (35%), paprikasmaak
[beschuit (van tarwe), paprikapoeder, suiker, fructose,
karnemelkpoeder, uipoeder, smaakversterkers
(mononatriumglutamaat, dinatrium-5'-rbonucleotide), kaliumchlordie,
aroma's (bevat melk, cafeïne, vanille, knoflookpoeder,
champignonpoeder, rookaroma's, rijstmeel, kleurstof
(paprika-extract), zuurteregelaars (citroenzuur en appelzuur)], zout.

Vraag 1) Zijn er transvetzuren (geharde vetten) aanwezig in deze "Lays" Paprika chips?

Vraag 2) Ik trok wel even mijn ogen open omdat er zoooveeelll verschillende dingen aanwezig zijn bij de ingrediënten! :O (Zijn er bepaalde zaken aanwezig die wetenschappelijk bewezen zijn dat ze ongezond zijn voor het mensenlichaam?)

Vraag 3) Bestaat er toevallig een chips (merk) die minder ingrediënten bevat en die gezonder is als de bovenstaande ingrediëntenlijst?