Wat moet je doen als je een ongeluk ziet aankomen?

Stel dat je er over na kunt denken, wat me onwaarschijnlijk lijkt aangezien zoiets heel snel gaat, moet je in ieder geval je hoofd beschermen.

ik heb zoiets wel eens gehad, de bestuurder zat niet op te letten, en op eens remde degene voor ons , ik schreeuwde gewoon super hard, maar je kan ook bijvorbeeld aan de handrem trekken

Toegeven aan de impuls van je lijf.
Een harde klap komt te laat voor jou om nog na te denken, dus laat de beschermingsreactie van je lijf het werk doen.
Het zit ingebakken in je hoofd, en met een beetje geluk beschermt het jou afdoende om er met zo weinig mogelijk kleerscheuren vanaf te komen.

Klinkt gek,maar zo ontspannend mogelijk je lichaam houding nemen en je hoofd beschermen.
Veel whiplash slachtoffers zagen de ongeluk aankomen en van schrik sta je gespannen en de handen bijvoorbeeld strak aan t stuur.
Ook ongelukken door dronken mensen blijven deze mensen vaak ongedeerd omdat door de alcohol hun spieren verslapt zijn

Maarja in een fractie van een seconde gebeurt een ongeluk en kan je dan helder en snel handelen?

Ik had het onlangs bijna met enige verschil dat het hier om een tegenligger ging die voor een deel op ons rijvak aan het rijden was. We zijn net niet gebotst maar mijn reactie als passagier toen, was gewoon wegduiken met mijn armen voor mijn hoofd gericht ter bescherming (beetje zoals boksers maar dan een overdreven versie daarvan)

Je hebt niet genoeg tijd om op zo'n moment te bedenken wat je moet doen. De juf van mijn dochter zat pas voorin de bus terug van het schoolreisje toen de bus een ongeluk kreeg. Zij had dagen erna ontzettende spierpijn, omdat ze in een reflex uit alle macht had geprobeerd te remmen (alsof ze zelf achter het stuur zat), terwijl de kinderen, waarvan de meesten niet hadden zien aankomen wat er gebeurde, geen last hadden. Die zijn dus gewoon ontspannen gebleven tot het gebeurde, wat dus ook het beste lijkt te zijn. Maar dat lijkt me dan weer een onmogelijke opgave als je het ziet aankomen.
De enige manier om je erop voor te bereiden zou heel vaak oefenen zijn, maar dat is niet zo praktisch. Op die manier zou het een automatisme kunnen worden.

Tip uit ervaring: probeer jezelf met je knieën schrap te zetten, druk jezelf in de stoel naar achteren en sla je armen om je hoofd, liefst zo dat je niet met je ellebogen tegen de ruit aan knalt als je toch die klap maakt.
En natuurlijk de gordel dragen als die er is!