Gezondheid

Ik heb momenteel een rotperiode, en zoek iets om in te nemen overdag, ik heb behoefte om gewoon zen te zijn. Ik weet dat er voor elk probleem een oplossing komt, maar zolang die er niet is, kan ik het niet loslaten.

Wat zijn vectorvaccins? Want bij alle beschikbare vaccins wordt je lichaam 'getraind' om goed te kunnen reageren op corona. Dit geldt voor zowel AstraZeneca, Janssen, Moderna en Pfizer. Wat zegt het woord vector nu precies?

Coronazelftesten zijn toch niet zo secuur als de testen die in de GGD-teststraat worden gebruikt? Stel, je test negatief op de zelftest maar hebt wel alle symptomen. Moet je dan alsnog in quarantaine?

Ik heb net een heel interessant webinar gevolgd over psychisch welzijn en zelfliefde. Dat doe ik geregeld, af en toe schrijf ik me in.
Het einde was echter weer hetzelfde dan bij vele vorige gratis webinars:
- voor het webinar de melding dat ik tijdig moet inloggen want er zijn beperkte plaatsen
- als ik onmiddellijk inschreef op de cursus dan betaal ik slechts... ipv ..........
- het is de laatste keer dat het aan die lage prijs zou zijn
- "wat kost het je als je je probleem blijft houden"?
- als je dit webinar gevolgd hebt krijg je nog .... en .... en ...., klik code ... in
- er zijn maar een beperkt aantal plaatsen
- het is heel intensief, ik geef veel, het is eigenlijk te goedkoop zeggen vele cursisten.
- ....
Om één of andere reden knap ik momenteel wat af op deze steeds terugkerende strategie. Ook al omdat ik de prijs niet altijd kan inschatten. Wie zegt me dat bv een cursus die ik als bonus erbij krijg 5000 euro waard is of 500 euro? Ik bedoel dit niet negatief, het is gewoon moeilijker dan bv als ik schoenen koop, dan heb ik criteria waarvan ik weet "deze schoenen zullen wellicht duurder zijn dan deze schoenen" (bv leder met leder voering versus leder met stoffen voering). Met cursussen enz. heb ik die criteria niet zo.
Maar wat ik me vooral afvraag: waarom gebruiken zoveel coaches deze zelfde manieren om klanten te vinden?

Waar ik mijn hele leven al tegenaan loop, is dat ik nauwelijks tot niet kan slapen als er iemand bij me in bed ligt. Of dit nu een meisje is waarmee ik date, of gewoon een vriend of familielid, dit maakt verder geen verschil.

Ik denk niet dat het aan geluiden als snurken of hard ademen ligt. Want ook als iemand de hele nacht zonder te draaien of te snurken naast me ligt, dan nog slaap ik slecht. Het is puur dat gevoel dat er iemand bij me in bed ligt.

Ik kan gewoon niet tot rust kan komen want ik ben alleen maar bezig in mijn hoofd met dat ik wil slapen, omdat ik het simpelweg helemaal verschrikkelijk vind als ik niet kan slapen en de dag erna gebroken ben. Ik merk dat ik soms echt boos kan worden als ik niet in slaap kom of wanneer iemand even tegen me aan wil liggen. Mijn bed is heilig voor me, ik vind slapen fijn. Ook lig ik altijd lekker breed, iets wat niet kan als er iemand bij me ligt.

Ik denk dat het iets psychisch is, maar ik weet niet wat of wat ik eraan kan doen. Ook heb ik een tijdje meditatie geprobeerd, maar hier merkte ik weinig verschil. Een enkele keer komt het voor dat ik wel 'redelijk' slaap, maar over het algemeen lig ik meestal tot een uur of 6.00/7.00 wakker en slaap dan een uurtje tot de wekker gaat.

Als ik alleen slaap, slaap ik wel helemaal goed en rustig.

Voor wie is dit herkenbaar en wie zou mij kunnen helpen?

BVD