Gezondheid

Als ik in bed lig ga ik soms voelen aan mn onderbuik. Als ik mn buik in hou en voel dan voel ik allemaal dingen maar ik snap niet wat het kan zijn. Kan je je darmen voelen?

Ik wil enkele dingen laten corrigeren, na operatie. niet nu direct, maar toch binnen enkele maanden. Daarvoor zoek ik een alternatief land, omdat het bij ons verschrikkelijk duur is. Liefst een niet-Islamitisch land, niet omdat ik iets tegen die godsdienst heb maar ik voel me gewoon beter bij een cultuur die meer bij de mijne aansluit.
Een tweede wens is dat ik toch graag naar een land met een democratisch regime ga, waar mensenrechten worden gerespecteerd. In Azië bv. is dat niet overal zo.
nu heb ik al gekeken naar Hongarije, Bulgarije, Portugal enz. maar die prijzen zijn niet veel goedkoper dan de onze (met de reis en verblijf erbij wordt dat dan duurder voor me). Terwijl de inkomens in die landen toch een stuk lager zijn (bv minimumloon Portugal is slechts ca. 650 euro).
Dus welk land biedt echt goedkopere plastische chirurgen en/of hoe vind ik plastische chirurgen die aan lokale prijzen werken in goedkopere landen?
ik heb eigenlijk wel een voorkeur voor Europa...

Ik vraag me af, als ik na mijn stopweek weer start met het slikken van de pil, ben ik dan meteen beschermd tegen zwangerschap?

Ik ben altijd tijdens verkoudheid ook behoorlijk doof, dat is ontzettend vervelend voor het werk wat ik doe. Is hier een oplossing voor?

Dag, ik ben een jongen van 23 jaar en rook al een tijdje.

Nu probeer ik de laatste tijd wat conditie op te bouwen en ben ik bezig met het stoppen met roken, onder begeleiding van de huisarts. De angst van hartgerelateerde ziektes is aardig hoog, ik heb snel een verhoogde hartslag. Het is voor mij niet raar als ik stil zit een hartslag van 80-90 te hebben. Als ik naar beneden loop om drinken te pakken of wat te eten heb ik al snel een hartslag van 120-130.

Als ik op de loopband sta hou ik 6 k/m goed vol, mijn hartslag is dan rond de 150-160, adem nog door mijn neus en zou nog kunnen praten. Maar zodra ik de snelheid verhoog naar 8km/h gaat de hartslag naar 180-190 en kan ik ook niks meer naar buiten krijgen, ik vind dit al een heel snel verschil?

Nu is de vraag, zijn dit allemaal normale dingen? Ik heb altijd het gevoel dat mijn conditie ver onder par is, en natuurlijk realiseer ik me dat mijn roken daar niet bij helpt, maar ik ben nog jong en ben nu al een tijdje met dit opbouwen, ook ben ik aanzienlijk aan het minderen met roken.

Ik zie weinig info over beginnend sporters en life changers die ook beginnen met een 0 conditie, maar ik merk gewoon erg andere ervaringen bij leeftijdsgenoten die ook roken en ook af en toe toch sporten.
Ook heb ik snel klachten als vermoeidheid (Ik hou een uur lang sporten niet snel vol) en koude handen.

Dankuwel als u mij wat informatie kunt geven over dit onderwerp!