Welke fietsbroek raden jullie me aan?

Kijk maar eens of het iets voor je is

Allereerst moet je jezelf afvragen waardoor zadelpijn ontstaat. Het wordt veroorzaakt door wrijving. De wrijving die je laat ontstaan tijdens het fietsen heeft diverse oorzaken. Een té zacht zadel is er een van. Ook een verkeerd afgestelde fiets. Staat je zadel té laag, of juist té hoog. Is je zadel té ver naar achter geplaatst ten opzichte van je stuur. Of staat je zadel té schuin naar boven of van voren (de punt van de zadel) juist té laag. Een té zacht zadel is minder geschikt voor de wat langere afstanden. Het beste is dit bij een goede fietsenzaak te laten controleren. Het beste is om tijdens het fietsen op je zitbotjes te zitten. Dit geeft namelijk de minste wrijving. Vaak wordt ook het advies gegeven om het daar aanwezige haar te verwijderen. Doe dit niet met een scheermes, want dat geeft alleen maar meer irritatie.

Als je fiets nu goed is afgesteld, kun je een fietsbroek kopen. Er zijn er voor mannen en voor vrouwen. Koop niet een te kleine, maar eerder een wat grotere fietsbroek. Maar wel een die goed aansluit rond de bibs. Hou wat meer ruimte bij je genitialiën. Dit fietst gewoon prettiger. Ik heb zelf al heel wat kilometers gefietst, maar heb zelf na een 100 km nog steeds last. Het blijft experimenteren. Succes ermee!