Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Wandelen & Hardlopen. Vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, voetbal en wielrennen vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.
Soms heb ik na het hardlopen spierpijn in mijn kuiten. Dit blijft niet heel lang (max een dag ofzo). Betekent dit dat mijn kuitspier getraint wordt of betekent dit dat ik niet op de juiste manier hardloop?
Ik heb dinsdag gesprint --> sindsdien spierpijn in hamstrings, gister en vandaag --> morgen heb ik jiu jitsu examen :-( --> wat nu?
Ik ben sinds een tijdje gaan lopen. 3x per week.
Maar ik wil ook een beetje spieren krijgen. Om een strakker figuur te hebben ook.
Maar na opzoeking heb ik begrepen dat je niet kan combineren?Klopt dit?
Als een klein persoon met een (veel)kleinere staplengte dezelfde afstand zou lopen als een groot iemand met een grote staplengte. Verbrand die kleine persoon dan meer energie of calorieën e.d.? Er werd mij altijd gezegd van niet. Maar vraag het me af omdat ik erg dun en klein ben. Of ik dat daar dan aan te danken zou hebben.
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing