Wandelen & Hardlopen

-Ik heb 3 maanden niet hardgelopen en in die tussentijd naar de fysio gegaan

Omdat ik lange benen heb is een gewone sportlegging bij mij echt te kort. Heeft iemand een idee waar sportleggings misschien lang zijn of heeft iemand een winkel waar je sportleggings speciaal voor lange mensen hebt? Graag wel betaalbaar allemaal :)

Ik wandel elke dag gemiddeld 2uur op een rustig tempo met mijn hond. Ik heb vaak last van mijn heup de laatste weken, pijn in de lies, ik heb ook een staand beroep, is het wel gezond om elke dag +- 2uur te wandelen? Voor het hart en bloedvaten wel geloof ik, maar voor de gewrichten?..

Toegevoegd na 4 minuten:
Voor een derde van mijn werk kan ik het al zittend doen, dat probeer ik dan wel te doen ook

Ik heb ooit sportschoenen gekocht. Nu wilde ik daarmee eens gaan hardlopen (buiten), maar iemand vertelde me dat ik dat beter niet kon doen omdat dit sportschoenen zouden zijn, en geen hardloopschoenen.

Ze kon me echter niet uitleggen wat het verschil zou zijn, en waarom je op sportschoenen niet zou kunnen hardlopen.

Vandaar dus mijn vraag:
--  Wat is het verschil tussen sportschoenen en hardloopschoenen?
--  Is het inderdaad onverstandig om op sportschoenen te gaan hardlopen?
 

Toegevoegd na 10 minuten:
 
De sportschoenen zijn van Adidas. Er staat Adiprene op, en Stabil. Ook staat erop "for indoor use only".

Ik wil ze buiten gebruiken, gewoon voor een keertje, om ze te vergelijken met mijn huidige schoenen.

Ik draag beide schoenen (de sportschoenen en de schoenen die ik nu als hardloopschoenen gebruik) regelmatig, dus ze zijn goed ingelopen en mijn voeten zijn eraan gewend.
 

Ik zou deze zomer erg graag lekker willen hardlopen voor de conditie, alleen houdt mijn gewicht me een beetje tegen. Ik ben 185 centimetertjes lang en weeg 67kg. Vrij licht dus. Ben via de huisarts al bij de diëtist geweest. Die heeft me aan het eten gezet, maar daar kwam ik niet heel erg van aan. Jammer, want dit houdt me een beetje tegen om iets als hardlopen te gaan doen.

Iemand nog tips voor aankomen? Of andere tips