hoe komt et dat ik minder lang kan joggen dan vol sprinten

Heeft waarschijnlijk met je loophouding en looptechniek. Tijdens het joggen loop je misschien te geforceerd. Tijdens het sprinten heb je minder tijd, om op je techniek te letten en doe je het wellicht als vanzelf goed.

neem eens een looplesje bij een loopclub in je buurt. je zult zien dat dat erg goed is.