Welke spiergroepen gebruik je tijdens een korfbalschot?

Je beenspieren doordat je vanuit je knieën omhoog springt (voornamelijk de quadriceps) maar je buik en rug spieren om je lichaam stabiel te houden.
Voor het omhoog brengen van je armen en het gooien van de bal gebruikt je je schouderspieren, je borstspieren en je triceps.