is een fitness shake slecht voor je?

als je 1 a 2 keer gaat fitnessen met de leeftijd van 17
is een fitness shake (proteine shake) gevaarlijk voor een 17 jarige
zo ja, wat zijn de bijwerkingen?

Toegevoegd na 8 minuten:
bijvoorbeeld als je zo'n shake neemt
http://www.bodyenfitshop.nl/workouts/post-workout/body-fit-sportsnutrition/magnificent/

Weet jij het antwoord?

/2500

Nee, dat is niet gevaarlijk. Wel kun je je afvragen waarom je zo'n shake zou nemen. Hoewel shops als B&F het natuurlijk mooi verkopen, heb je een eiwitshake niet per se nodig. Probeer liever je overige (normale) voeding te optimaliseren!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100