Waarom krijg ik pijn als ik trap met mijn wreef (Was gekneusd) ?

Ik zit namelijk op kickboks, en ik heb laatst bij een wedstrijd verkeerd getrapt met mijn voet dus ik had hem zwaar gekneusd.. Ik kon moeilijk lopen enz. Maar naar een week kon ik weer lopen,springen,rennen maar als ik weer ga kickboksen en ik trap met mijn linker voet (wreef kant) krijg ik zo erge pijn.. Weet iemand hoe dit kan en wat ik er aan kan doen?

Alvast bedankt !

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Je wreef is er voor gemaakt om te kunnen lopen, rennen en springen en daarom kun je dat redelijk snel weer doen. Je voet is er echter niet voor gemaakt om het tegen iets/iemand aan te rammen dus daarvoor moet je wat langer wachten totdat je bent hersteld. Het beste dat je kunt doen is gewoon rust nemen of het goed intapen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100