Heb ik een betere houding tijdens het sporten als ik mijn buikspieren aanspan dan als ik dat niet doe?

Weet jij het antwoord?

/2500

Ja, door je spieren aan te spannen krijg je zogenaamde vormspanning. Dit zorgt ervoor dat je bijvoorbeeld recht staat bij een handstand en wanneer je je buikspieren onder spanning houd (niet te overdreven) krijg je een beter houding!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100