ik loop nu ongeveer 9,5 kilometer per dag hard en ik ben 16, een van mijn trainers zei dat veel hardlopen op jonge leeftijd slecht voor je kan zijn, is dat waar? en zo ja, waar ligt ongeveer het limiet van wat goed voor je is per dag? (ookal is dat natuurlijk een beetje afhankelijk van snelheid)
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?