hoeveel calorieen verbrand ik op de loopband? (zie uitleg)

volgens deze site ongeveer 240 cal met 20 min joggen.
hierbij komt nog 25 min wandelen van 150 cal.
opgeteld komt dat neer op 390 cal.

dit ligt natuurlijk ook aan de snelheid waarmee je jogt en wandelt. met sneller wandelen en joggen verbrand je meer calorieen.

Verschilt per persoon. Verder is je geslacht ook nog van belang.
Onze loopband geeft dit aan (al is dit een gemiddelde) hij komt uit op zo'm 160 calorieën.

Dit is onmogelijk te vertellen. Dit is afhankelijk van onder andere je leeftijd, lengte, gewicht, hoe snel je stofwisseling is, hoe snel je hart klopt bij het lopen etc.

Kijk wat de loopband aangeeft, en doe dat getal door de helft (apparatuur geeft altijd te hoog aan).
Enige manier om het zeker te weten is door een apparaat als de BodyBugg aan te schaffen: http://www.bodybugg.com/