Hoe moet je bij borstcrawl je vingers houden?

Vingers tegen elkaar houden, hierdoor komt er geen water door de vingers heen, waardoor je dus meer tegendruk kan uitoefenen en dus meer snelheid maakt

Vingers tegen elkaar houden, zo kan er geen water tussen door, en heb je meer weerstand. Zo kun je meer kracht zetten, en dus ook sneller zwemmen. Zie bron voor een aantal instructiefilms, wellicht heb je er iets aan.

Vingers tegen elkaar en je handen een beetje gebogen, je maakt er een soort schepjes van.

Vingers tegen elkaar aan

Ik leerde eerst ook dat je gewoon je vingers heel strak tegen elkaar moest houden, maar laatst zei een trainer dat je ook je vingers iets uit elkaar kon doen (een heel klein beetje) zodat je je handen iets breder maakt, dan kan je meer water verplaatsen, maar niet helemaal gespreid, want dan gaat het water er natuurlijk doorheen.

Hou je vingers bij elkaar, dan kan je meer kracht zetten tegen het water aan. Anders glijd het water door je vingers heen. Je kan het vergelijken met een kikker: die heeft zijn 'vingers' wel uit elkaar, alleen zitten er zwemvliezen tussen, dat hij nog meer kracht kan zetten tegen het water.