Hoe moet je bij borstcrawl je vingers houden?

Ik hoor van sommige mensen dat je de vingers strak tegen elkaar moet houden. Andere zeggen dat je juist de vingers moet spreiden. Wie kan mij helpen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Vingers tegen elkaar houden, hierdoor komt er geen water door de vingers heen, waardoor je dus meer tegendruk kan uitoefenen en dus meer snelheid maakt

Vingers tegen elkaar houden, zo kan er geen water tussen door, en heb je meer weerstand. Zo kun je meer kracht zetten, en dus ook sneller zwemmen. Zie bron voor een aantal instructiefilms, wellicht heb je er iets aan.

Ik leerde eerst ook dat je gewoon je vingers heel strak tegen elkaar moest houden, maar laatst zei een trainer dat je ook je vingers iets uit elkaar kon doen (een heel klein beetje) zodat je je handen iets breder maakt, dan kan je meer water verplaatsen, maar niet helemaal gespreid, want dan gaat het water er natuurlijk doorheen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100