Waar is touwtjespringen goed voor?

Weet jij het antwoord?

/2500

Je uithoudingsvermogen (cardio; conditie), je kuitspieren en enkele armspieren.

touwtjespringen is goed voor je conditie, en voor je beenspieren.

om conditie op te bouwen, en gewicht te verliezen. ik spreek uit ervaring. fijn is ook wel dat je het bijna overal kan doen, en niet naar de sportschool hoeft. dat maakt het makkelijker het vaak te doen.

Plezier, vetverbranding, cardio, been en armspieren.

Met name boxers doen dat om hun conditie naar een hoger pijl te brengen. Goed voor de coordinatie van de enkelgewrichten FRank

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100