mijn linker arm beter trainen

ik ben 13 jaar zit op kickboks en heb mijn linker arm al 2 keer gebroken, ik ben (ook al zeg ik het zelf) best wel gespierd dat zeggen meerdere als ze mij in me blote buik ook zien, maar wanneer ze vragen om me rechter arm en me linker arm aan te spannen zie je wel duidelijk verschil.
dus heeft iemand tips dat ik mijn linker arm net zo gespierd krijg als mn rechter arm ?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Je bent waarschijnlijk rechtshandig, en daarom is die arm gespierder. Wat je zou kunnen doen is proberen om meer met links te doen. Maar ook tijdens kickboxen oefen op je linkse hoek. Heeft waarschijnlijk tijd nodig, en ze zullen nooit helemaal gelijk worden. Niemand is rechts en links trouwens helemaal gelijk, dat ziet er ook heel gek uit.

ga meer met je linkerarm slaan hoe meer je ermee traint, hoe beter je ermee wordt en dat is vast ook handig in de ring, om met 2 handen goed overweg te kunnen.

Je linker meer trainen? En verschillende oefeningen, voor biceps, triceps en schouders. Let op dat je het niet met teveel kilo's doet op je leeftijd!

Op je 13de is met gewichten werken niet goed. Je botten zijn nog niet uitgegroeid, en kunnen je spieren te strak worden. Hou daar eerst rekening mee!;)

Moet je gaan opdrukken :)

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100