Is boksen een goede manier om je lichaam te trainen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Ja

Ja, je traint kracht, conditie, lenigheid, reactievermogen.

Boksen is een tactische vechtsport waarbij ringinzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen, en conditie centraal staan. Om je lichaam te trainen kun je ook regelmatig gaan fitnessen, fietsen, zwemmen of hardlopen.

Een boxtraining is een van de beste training die je maar kunt doen. Wedstrijden is een ander verhaal want het incasseren van klappen doet natuurlijk geen goed. Maar de training is top! Lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, etc.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100