Hoe word ik snel terug lenig en krachtig in mijn rug?
600
600 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Antwoorden (3)
bovenstaand antwoord is prima, maar sit up,s elke dag is ook goed voor je rug, en het komt je buikspieren ook ten goede. maar uitkijken voor overbelasting, vooral als je te enthousiast word. gewoon elke dag een kwartiertje, dan kom je er wel. sterkte ermee
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden