Op deze pagina vind je alle vragen over Sport. Specifieke vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, voetbal, wandelen en hardlopen en wielrennen vind je in één van de subcategorieën.
2 of 3 dagen per week 1 uurtje fietsen.
Met de '400 kcal' in de vraagstelling bedoel ik dat je die verbrandt gedurende de workout. Dus de wandeling zal een grotere afstand bedragen dan de hardloopafstand zodanig dat je bij gebruik van een app zoals RunKeeper herzelfde aantal kcal meet.
Mijn vraag is eigenlijk of je met hardlopen nog meer kcal verbrandt na de workout dan wanneer je hebt gewandeld. Op internet lees ik soms over een 'naverbranding'. Lichaam en spieren moeten herstellen en dat kost energie. Zelf merk ik dat ook na een hardloopsessie.
Maar hoe significant is deze naverbranding?
Hoeveel kcal verbrand je nog 'extra' na bijvoorbeeld 400 kcal te hebben verbrand tijdens het hardlopen?
En is dit hardopen voor het doel van afvallend daarmee ook effectiever dan hardlopen?
De laatste tijd rij ik op mijn racefiets vaak lek en heb dan meestal geen pompje bij. Ik wil wel een pompje bestellen maar ik weet niet wat voor ventiel ik heb. Ik heb wel wat research gedaan op internet en volgens mij heb ik presta. Weet iemand toevallig ook voor wat voor soort ventiel voor het pompje is op de afbeelding? En wat is handiger voor mij een patroontje of een handpomp? Weet iemand ook wat het stickertje bij het ventiel duidelijk wil maken?
Is er een realistisch scenario denkbaar waarin een wedstrijd tussen PSV en Ajax in de Kuip wordt gehouden?
Of een vergelijkbare situatie waarin team A en team B in de thuisbasis van team C spelen?
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing