Sport

Ik wil mijn gewicht behouden, maar tegelijkertijd het vetpercentage iets verlagen. Met keto gebruik je vet als primaire brandstofbron. Bij een normaal dieet zou je onder je behoefte moeten eten om af te vallen.

Is het keto dieet geschikt om je gewicht te behouden en tegelijkertijd je vetpercentage te verlagen zonder af te vallen?

Ik ben al maanden op zoek naar shirts en trainingspakken van Amerikaanse voetbalclubs. Mlsstore.com is de enige die ik kan vinden die dit verkoopt, echter vindt ik de verzendkosten+importkosten hiervoor de duur(+-50dollar). Voor degene die weten waar ze het elders verkopen hoor ik het graag!

Ik train voor de halve marathon en liep voor deze week ''met gemak'' 14 km, deze week lukt het opeens niet, haal ik de 6 niet eens. Het voelt niet als een blessure of ademhalingsprobleem, maar alsof m'n spieren sneller stop zeggen. Moet ik mezelf nu minder opleggen in een training? Ik ben bang dat m'n conditie dan afbouwt. Rustiger tempo lopen helpt ook niet, met name mijn kuiten zijn dan erg gevoelig.

Het gaat om een lichte Jetski (Seadoo HX).
Nu zie ik dat sommige met deze jetski kunnen springen, maar wat is de tactiek er achter? Moet je de achterkant in het water duwen, door zelf wat meer naar achter te staan of kun je beter de golven gebruiken?

Ik wil een sport beoefenen wat ik nog nooit heb gedaan en waar je niet verplicht bent om deel te nemen aan trainingen.
Nou leek wielrennen mij een goed idee, alleen wil ik niet bij een vereniging maar gewoon zelf.
(Nadat ik de aanschaf heb gedaan natuurlijk ;))
Is dit aan te raden?!