Sport

In de winter is het voor een wedstrijdrenner belangrijk om zo veel mogelijk kilometers te maken om een basis te leggen voor de rest van het seizoen. Het is vaak heel koud tijdens deze trainingen. Het is logisch dat voedsel een belangrijke rol speelt bij het uithoudingsvermogen maar ook bij het warm blijven van de renner. Wat kan een wielrenner het beste eten voor voor, tijdens en na de training?

Had er sinds een paar maanden nog nooit eerder van gehoord namelijk

Op website alleen xl en l verkrijgbaar maar waar vindt ik een M?

De regel is van 07:00 tot 17:00. Maar, stel dat ik om 16:45 uur naar binnenloop, kan ik met dit abonnement dan tot 18:00uur nog fitnessen of moet ik er echt om 17:00uur uit?