Sport

Ik probeer al heel lang te kunnen hooghouden. Maar het wil maar niet lukken. Ik heb eens wat rondgevraagd en iedereen zegt dat je de bal laag moet houden. Want hoe hoger de bal, hoe moeilijker je het jezelf maakt. Ook als ik andere mensen zie hooghouden, houden ze de bal vrij laag. Ik heb dit zelf geprobeerd maar de bal gaat vaak veel te hoog en vliegt alle kanten op. Weet iemand goede tips hoe ik de bal laag moet houden en waar ik de bal op mijn voet moet raken?

Ik heb een wakeboard met plastic vinnen. Online zie ik echter steeds vaker het aanbod voor vinnen van ander materiaal.
Zo vind ik vinnen van:
- Polycarbonaat
- Plastic universal
- Aluminium

Wat voor en hoeveel effect heeft dit op het wakeboarden?

Op internet kan ik er niets over vinden, maar misschien dat een Google-genie het wel lukt.

Toegevoegd na 39 seconden:
Wat is de gemiddelde snelheid van een wielrenner tijdens de Tour de France?

Toegevoegd na 23 minuten:
Ik bedoel de gemiddelde snelheid tijdens een afdaling niet een etappe.

Na het sporten heb ik veel last van stijfheid in mijn spieren. Ik vraag me af of bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen om het proces van herstel te versnellen. Helpt het bijvoorbeeld om voldoende proteïnen te nuttigen of veel te drinken en zo? Ik veronderstel dat rust ook belangrijk is, of is het juist beter om enige beweging te behouden?

Tijdens de wedstrijd Nederland-Costa Rica was er een grappig moment van een speler die de bal wilde wegtrappen, maar mistte. Volgens mij was het een soort mislukte omhaal. Het hele café moest lachen en ik zou het graag nog eens terugzien, maar ik kan het niet terugvinden! Wie weet welk fragment ik bedoel??