Sport

Als je net begint met het trainen op een bokszak voor je conditie dan houd je dit dus niet erg lang vol.

Mag je dit nu vaker op een dag doen om zo sneller op te bouwen?
Of heb je hier net zo hard je rust mee nodig?

Het gaat mij echt alleen om de conditie.

ik zit op turnen (C selectie) en ik moet verplicht een trainings pakje hebben(ik mag niet met mijn wedstrijd pakje turnen) maar overal waar ik kijk zijn de pakjes of niet mooi of heel duur of niet in mijn maat... heeft iemand een site of een winkel waar ik kan gaan kijken? (turn pakje moet zonder mouwen en een beetje vrolijk en in maat M of 38)

als een wedstrijd begint lopen de voetballers het veld op om het volkslied te zingen, maar in welke volgorde?

Je ziet wel is bij een londlopend orkerst en in films van die persoontjes vooraan die met 1 of twee handen een stok ronddraaien, soms in de lucht opvangen en dan weer doordraaien. Ik kan me herinneren ooit een artikel gezien te hebben waarin uitgelegd werd hoe je dat ook kon maar ik kan het niet meer terugvinden, mede omdat ik de term vergeten ben waar deze persoontjes mee aangeduit worden. Iemand enig idee?

Sinds begin dit jaar (jawel, één van de goede voornemens!) gebruik ik bijna dagelijks mijn crosstrainer. Nu merk ik dat ik tijdens het gebruik niet plat op mijn voeten sta, maar grotendeels op mijn tenen en voorste deel van de voet. Als ik mijn voeten wel plat probeer te houden, dan voel ik direct een zware druk op mijn beide knieën.

Is het wel goed om op deze manier te trainen? Zo nee, hoe kan ik dit fixen?