Sport

hier in nederland kennen we voetbal, hockey, korfbal, volleybal, noem maar op. Je kan bij een vereniging vaak al op je 4de al beginnen en blijven sporten tot je het niet meer vol houdt. De sportverenigingen hebben een eigen kantine, organiseren veel activiteiten voor de leden en zorgen zo ook voor een verenigingsleven. Ik vroeg mij af of zoiets ook in het buitenland gebruikelijk is of dat alles vanuit de scholen geregeld wordt. Kan je als 40 jarige machinist (voorbeeld) ook nog aan een georganiseerde sport deelnemen of ben je in het buitenland aangewezen op sportscholen of een enkele golf of tennisbaan.

Ik train nu ongeveer 10 maanden zonder echt te stoppen. Nu heb ik een griep te pakken gehad en daardoor heb ik nu 2 weken niet kunnen fitnessen. Hoe snel raak je opgebouwde spiermassa kwijt en merk ik er iets van als ik volgende week weer begin bijv minder kracht ?

Het is koud en soms nat.
Ik ben een jongen van 17.
Wat houdt me warm en helpt misshien bij het verbranden van calorieen?

Voor een bootcamp die georganiseerd word hebben wij spullen nodig maar wij weten niet zo goed welke spullen je er allemaal voor nodig hebt om een goede bootcamp te houden! Iemand idee wat je nodig hebt en waar je die vandaan kan halen!!??!!?!

Uiteraard geen steroide of vergelijkbare meuk.