Sport

Er zijn tegenwoordig zoveel aanbiedingen van sportscholen. Maar telkens zie ik op de websites alleen maar staan 'vanaf ...' maar als ik doorklik, kom ik nergens tegen hoeveel ik er echt voor moet betalen. Ik wil onbeperkt kunnen (cardio)fitnessen. Er was een aanbieding van eentje waarbij staat vanaf 15 euro, maar bleek dat het alleen voor 65+ ers geldt met U-pas, etc. Daarom mijn vraag: Welke sportschool is het goedkoopst voor cardio-fitness zonder voorwaarden, haken of ogen er aan.

Ik zit sinds 2 weken op boksen omdat ik totaal niet kan vechten en hierdoor nul zelfvertrouwen heb, en hierdoor altijd met angst over straat loop.

In mij hele leven heb ik nog nooit gevochten en de keren dat er wel aanleiding was gaf ik de ander altijd wat hij/zij wilde.

Bij het boksen merk ik dat ik bang ben om klappen in mijn gezicht te krijgen en verder voelt alles zeer onwennig aan.

En verder heb ik continu het gevoel dat iedereen op de sportschool mij uitlacht, omdat ik er niks van kan en nu vraag ik mij af of ik het boksen ooit wel zal kunnen leren.


Kan iemand mij vertellen hoe ik hiermee moet omgaan?

Ik wil een Nike+ iPod sensor aanschaffen. Ik heb een iPhone 4s, en daar zit ook een app op waarbij je de sensor nodig heb. Ik heb gehoord dat je ook schoenen heb van Nike waar je die sensor in moet plaatsen. Kun je ook alleen die sensor kopen en hem bijvoorbeeld in je zak stoppen tijdens het lopen net als mijn mobiel ?

Ik train 30 minuten per dag. Eerst 10 minuten abs, dan 10 minuten triceps, borst en schouders, dan biceps 10 minuten.
Dit doe ik elke dag, maar is dat wel goed? Of kan ik beter 1 dag rust nemen na training (dus om de dag trainen)?

Ik kan wel proberen uit te leggen wat voor oefeningen ik precies doe, maar dat is moeilijk (een video zou makkelijker zijn).

Toegevoegd na 10 minuten:
Ik ben trouwens 16 jaar

Hoeveel is dit wanneer je net begint en hoeveel als je al wqat beter bent?