Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen over Sport. Specifieke vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, voetbal, wandelen en hardlopen en wielrennen vind je in één van de subcategorieën.

Nieuwste vragen

Hoe moet ik beginnen met training?

Ik doe op het moment 20 pushups en 20 sit ups in de ochtend en avond. Ik lees nu net dat je ook moet opletten voor je rug enzo? Hoe zit dat allemaal?
Heeft iemand een idee voor een training? Ik wil gewoon een strak lichaam krijgen. Liefst een wasbordje (na tijd, ben geduldig) mooie biceps en borstspieren.
Ik heb wel conditie, ik doe wekelijks aan freerunning en elke dag ga ik hardlopen.

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
in: Sport
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing