Op deze pagina vind je alle vragen over Sport. Specifieke vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, voetbal, wandelen en hardlopen en wielrennen vind je in één van de subcategorieën.
Ik loop pas 3 weken 2 á 3 keer per week meestal 5 km in één stuk door (zit ook op voetbal) ik liep daarvoor al 5km in 19 min met school. Maar ik wil graag me conditie verbeteren en vraag me af wat de beste manier is gewoon voluit lopen of met zo schema? Als ik eerlijk ben lijkt me zo schema in het begin saai omdat je dan maar 50% moet geven
Ik ben van nature nogal gespannen. Ik voel dit in mijn nek, benen. en armen. Ik zou graag bredere armen willen trainen maar de spiergroei blijft maar achter. Dit terwijl ik toch de juiste gewichten en voedselinname heb met supplementen. Ik vraag mij daarom af of spanning in mijn armen ná de training funest kan zijn voor spiergroei?
Mijn zoon heeft pddnos en is met 4 jaar op echte zwemles gegaan. Hij was al totaal watervrij dankzij babyzwemmen en heeft dus nergens aan hoeven wennen. Inmiddels twee-en-een-half jaar zwemles en moet nu nóg twee rondjes halen. Hij heeft nu ong.80 lessen gehad.
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing