Heeft het zin om te sporten voor de calorieen?
Ik train voornamelijk om wat sterkere buikspieren te krijgen. Maar als ik op de machines kijk zie ik vaak staan dat ik maar iets van 70
calorieen per oefening verbrand. Stel dat ik wil afvallen, heeft het dan wel zin om een uurtje per dag in de sportschool te staan? Want ik las ergens dat je per dag max 2500 calorieen als vrouw per dag eet.