Sport

ik heb sinds kort een trampoline in de tuin. Ik vond het zo leuk dat ik sinds het eerste weekje volop op de trampoline het gestaan. Maar na een paar dagen heb ik last van mijn
rug gekregen. Het is nu een week al aan de gang, en het blijft maar en wordt niet echt minder. Ik ben nu bang dat ik een blessure oploop. Ik doe namelijk aan hardlopen (ik train 4 keer in de week, maar dat kan nu ook niet meer) en ik mag in september naar het NK toe. Ik ben bang dat ik nog steeds last van mijn rug heb. hebben jullie hier ervaring mee? hoelang zoiets kan duren?

Ik heb al bij settings gekeken en daar kon ik dat ook veranderen maar als ik op save klikte, dan gebeurde er niks. Dus wat moet ik doen?

ik box graag maar ik weet nooit hoe ik dan moet gaan boxen. Zijn er ook oefeningen ofzoo???
alvast bedankt voor jullie hulp.

Vroeger werd dat buiten op een handbalveld op gras gespeeld. Waarom is dat afgeschaft?