Op deze pagina vind je alle vragen over Sport. Specifieke vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, voetbal, wandelen en hardlopen en wielrennen vind je in één van de subcategorieën.
Ik ga volgende week vissen en mijn budget is niet zo groot. Heb alles al van vislijnen en accesoires... Kan ik zelf een hengelsteun maken? Liefst van plastic buisjes of hout. Ik heb totaal geen idee hoe eraan te beginnen
Zie de vraag
Ik heb op dit moment erg veel last van mijn kuiten, omdat ik woensdagavond naar de sportschool ben geweest. Ik doe mee aan een soort 'challenge' op internet en wil dus in beweging blijven. Kan ik bijvoorbeeld gewoon mijn buik- of armspieren blijven trainen, cardio-oefeningen doen of kan ik beter rusten?
Toegevoegd na 49 seconden:
Sorry voor verkeerde spelling, Kun je enkelverbanden gewoon in een wedstrijd gebruiken of moet je persee een blessure ervoor hebben.
Ik ben al een tijdje bezig om mijn buik platter te krijgen.
Dit door beter/gezonder te eten, 3 keer per week hard te lopen, 1 avond per week te dansen en elke dag buikspieroefeningen met de daily ab workout app.
Dit gaat allemaal goed en heb het idee dat ze voorkant van mijn buik platter en steviger aan het worden is alleen de zeikant (love handles) veranderen niet terwijl die ook nog een stuk strakker mogen van mij.
Dus nu mijn vraag hoe train ik de love handles ook mee?
Ik snap dat iedereen zijn lichaam anders is en dat sommige mensen bredere heupen hebben en nou eenmaal breder zijn. Maar bij mij zit er een laag vet die ik wil verminderen, en ik wil het allemaal wat strakker hebben.
Alvast bedankt!
Liefs,
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing