Sport

Hallo, ik het tijdens het paardrijden vaak een zweetkont maar ben dan bang dat anderen het zien doordat je moet lichtrijden hebben jullie ideeen zodat je het niet ziet?

Wanneer doe je eigenlijk mee aan de KNVB beker voor Amateurs?

Toegevoegd na 20 minuten:
Ik zit in de E2 van een voetbalclub (gemengd).
Want sommige teams doen wel mee, maar ons team heeft er nog nooit in gezeten.

gaat het per klasse, of gaat het per kampioenschap ofzo

Ik hoorde het bij Studio Voetbal. Jack van Gelder had het erover dat het wel eens zo kunnen dat Heerenveen de laatste wedstrijd wil verliezen om zo Europees voetbal veilig te stellen. Hoe zit dat precies?

None

Ik kan niet eens met mijn benen plat op de grond, rechtop zitten. Dat zet je toch aan denken.

Ik ben daarnaast ook aan het trainen voor de Nijmeegse 4-daagse en ben tot de conclusie gekomen dat het wenselijk is mijn spieren aan de achterzijde van mijn benen wat langer te maken, ik denk dat dit mijn loopprestatie ten goede zal komen of iig de pijn in mijn benen zal verminderen.

Nu google ik al op met handen tenen raken, maar dan kom ik niet tegen wat ik zoek.

Hoe kan ik dit het best trainen? Ik wil niks forceren, maar ik moet natuurlijk ook niet te weinig doen, anders heeft het geen resultaat.

Dus hoe vaak, hoe lang kan ik dit het beste doen voor een goed resultaat?