kan ik mezelf hypnotiseren ?

kan ik mezelf hypnotiseren? en hoe kan ik het doen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Dat kan . Zelfhypnose is echter niet zonder risico, je perspectief en zelfcontrole verandert daardoor. Zeker als je alleen bent en geen ervaring hebt is het met klem af te raden. Mocht je het toch willen uitproberen, doe dat dan onder leiding van een geschoolde hypnotherapeut maar bespreek ook vooraf wat je doel is. Als je dan "verdwaalt " is er tenminste een kundige persoon in de buurt die je weer terug op de wereld kan helpen. Overigens is het een fabeltje dat zelfhypnose niet zo diep kan gaan, sommige mensen kunnen er lichaamsfucties mee veranderen wat je met je bewustzijn niet kan beinvloeden. Zo kun je ook pijnsensatie veranderen maar dat draagt ook risico's met zich mee, dat je je verwondt zonder het zelf in de gaten te hebben. Misschien zou je je af kunnen vragen of je doel niet op een andere manier te bereiken is, zowel hypnose als zelfhypnose kan onverwachte bijwerkingen hebben. Weest voorzichtig met jezelf, je hebt maar een leven.

Dat kan zeker en is ook vrij simpel toe te passen. Door je lichaam bewust deel voor deel te ontspannen en los te laten, en je hoofd tot rust te laten komen, zul je dit kunnen bereiken. Je zult merken door tot tien te tellen, dat je bij elke tel dieper tot rust zult komen, en je ademhaling zal zich gaan vertragen, tot je in diepe trance zult komen. Ik wil je wel wijzen op het gevaar wat dit met zich mee kan brengen. Een gebed vooraf met de vraag om bescherming van het licht, en je diepe intentie tot eerlijkheid en zuiverheid zijn noodzakelijk. Ik zou hier zeker niet zelf mee gaan experimenteren, maar alleen onder deskundige begeleiding. Zoek een goede hypnotherapeut en kijk goed of er positieve referenties zijn.