Religie & Spiritualiteit

Ik bedoel legaal te downloaden.
Van rustig muziek zonder
Begeleiding en ontspanningsoefeningen met begeleiding. Gaanre een rustige stem.

Graag ook met uitleg van waarom en hoe het 'zou kunnen' werken.

Zelf denk ik hierbij aan een dromenvanger, amethist edelsteen, een bepaalde theesoort, e.d.

Deze vraag is ook naar aanleiding van een vorige vraag over het leren uitslapen

Toegevoegd na 47 minuten:
Uit mijn vorige vraag al reeds naar voren dat ik een goed slaapritme heb, en val ik direct in slaap en slaap ik de gehele nacht door.
Toch ben ik altijd best moe in de ochtend, en merk ik een hele zware energie die er hangt rond mijn bed. Alsof ik een zware slaap heb gehad of moeilijke dromen (die ik me niet herinner).

Toegevoegd na 1 uur:
Waarin bewezen wordt wat de voordelen zijn van 'persoonlijke ontwikkeling'.

Het is tegen vrije betaling, redelijk bekend en internationaal bezocht, ik kan alleen niet meer op de naam komen.