Psychologie

Als je bijvoorbeeld denkt, " wat als" dit binnenkort zal gebeuren. Bijvoorbeeld dat je vriendin een ernstige roddel over je verteld. Waarom als we ons dat bedenken doet het de ene keer wel iets met ons en de andere keer helemaal niets?

Een tijd geleden had ik me daar bijvoorbeeld ontzettend druk over kunnen maken maar nu niet, omdat ik weet dat het niet gebeurd.

Maar is dit wel de rede waaom het geen invloed heeft top mijn gevoel?

Kunnen ze dat zien en hoe kunnen ze dat zien?

Sommige mensen kunnen namelijk maar niet zich zelf vergeven , terwijl wat ze gedaan hebben helemaal niet erg is. Zo was een vriendin van mij een lange tijd in de war, er was een grote omslag voor haar in veel dingen en in die tijd is ze daardoor rare dingen gaan denken, zeggen en afvragen. Nu ze immers door heeft dat het niet relevant is vind ze het moeilijk om zich zelf te vergeven , juist omdat het nergens over ging. De mensen tegen wie ze dat gedaan heeft , wil ze weer gewoon een leuk gesprek mee hebben zonder dat ze " daar" weer aan wordt herrinerd.

Hoe kan ze er voor zorgen dat als ze die mensen ziet er niet meer aan herrinerd wordt en hoe kan ze het zich zelf vergeven (en misschien vergeten) ?

Aangezien ze het in haar ogen zo erg vind wat ze heeft gedacht en er maar mee zit, wil ik haar graag helpen. Ik heb alleen geen flauw idee hoe.